Итак, первый этап закончен, я почти доволен результатом (почти, потому что бедра, которые важнее всего, уходят сложнее всего), со следующей недели начинаю второй этап, поэтому подведу промежуточные итоги первого.
Вес - минус 6 кг, талия -8 см, бедра -5,5 см, грудь -6 см (увы увы).
Вешу 58 с хвостиком (утром натощак). Никогда не думал, что могу столько весить О_о...
Второй этап - укрепление мышц, приобретение рельефа.
У меня открытый абонемент в фитнес зал, так что тадам, буду заниматься, и продолжать правильное питание.
Главное - приучить себя к новому коридору калорий, не пережирать, не голодать, и не забывать про тренировки!)
Жизнь, я люблю тебя)) прекрасно видеть это.)