Итоги

[Loinbleidd]

Итак, первый этап закончен, я почти доволен результатом (почти, потому что бедра, которые важнее всего, уходят сложнее всего), со следующей недели начинаю второй этап, поэтому подведу промежуточные итоги первого.
Вес - минус 6 кг, талия -8 см, бедра -5,5 см, грудь -6 см (увы увы).
Вешу 58 с хвостиком (утром натощак). Никогда не думал, что могу столько весить О_о...

Второй этап - укрепление мышц, приобретение рельефа.
У меня открытый абонемент в фитнес зал, так что тадам, буду заниматься, и продолжать правильное питание.
Главное - приучить себя к новому коридору калорий, не пережирать, не голодать, и не забывать про тренировки!)

Жизнь, я люблю тебя)) прекрасно видеть это.)

Comments

поздравляю с успехом)

[littleblack]

О, поздравляю и завидую :}

[Loinbleidd]

Kuro Koi, спасибо)
littleblack, спасибо) присоединяйся ))

[Андуин такой один]

Ух ты, здорово!
Это по какой-то конкретной программе или интуитивно?

[Loinbleidd]

Андуин такой один, это марафон здорового питания на 9 недель был)